孕婦喜歡吃甜食的原因
2020-10-12
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孕婦喜歡吃甜食,其實(shí)和個(gè)人的口味有很大的關(guān)系,也有的女性在懷孕之后,可能受到體內(nèi)激素的變化后就會(huì)有飲食習(xí)慣改變等反應(yīng)。如果身體沒(méi)有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng),并不需要太過(guò)擔(dān)心,但是要避免過(guò)多的吃甜食,以免引起血糖升高。
舉措建議
懷孕期間需要合理的攝入營(yíng)養(yǎng)成分,除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外,像維生素含量高的水果和蔬菜也要適當(dāng)?shù)某?。平時(shí)也要注意粗纖維食物的補(bǔ)充,因?yàn)榇掷w維食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。