為什么懷孕喜歡吃西瓜
2020-01-06
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在懷孕以后喜歡吃西瓜也是一種正常的現象,主要是由于體內的激素水平變化,導致孕婦出現了挑食的現象,但是西瓜的屬性偏涼,不能一次性吃的太多,否則有可能會出現腹瀉的現象。
受體內激素水平影響有可能還會出現惡心嘔吐,乏力,嗜睡等癥狀,一般在懷孕三個月以后就可自行緩解。
舉措建議
建議在此期間飲食要以清淡和容易消化為主,同時也要加強優(yōu)質蛋白質的攝取,多吃一些屬性偏溫的水果和蔬菜。避免攝入過多的甜食預防妊娠期糖尿病的發(fā)生。
懷孕早期也要多喝水,適當的進行戶外活動,預防孕期便秘的發(fā)生。