跑步乳房疼，與跑步時(shí)所穿戴的內(nèi)衣不合適有一定的關(guān)系，如果內(nèi)衣過松或者過緊容易導(dǎo)致跑步時(shí)乳房發(fā)生震動(dòng)，從而引起疼痛不適。還有可能是乳房疾病引起，比如乳腺增生，在受到體內(nèi)激素水平紊亂以及精神因素等影響時(shí)，在跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)幅度較大，也會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛。

舉措建議

跑步導(dǎo)致乳房疼痛時(shí)，要積極查找原因，如果不是由于內(nèi)衣不合適的原因引起，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，做乳腺彩超等相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確具體原因，再采取針對(duì)性的方法治療，治療的同時(shí)可結(jié)合按摩或者熱敷的方法進(jìn)行緩解。