產(chǎn)后漲奶痛需要盡早開奶，多讓寶寶吮吸，有助于疏通堵塞的乳腺管，幫助快速改善胸部疼痛的情況。

還可用溫?zé)岬拿韺θ榉坎窟M(jìn)行熱敷，然后用手或吸奶器將乳房中的乳汁排出，有助于減輕漲奶痛。

舉措建議

如果有乳汁過多的情況，可用吸奶器吸出之后，放在冰箱中保存，不僅能夠減輕乳房疼痛感，還可降低發(fā)生乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

母乳喂養(yǎng)的過程中，寶媽需要適量的吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，不易吃過多的燥熱性食物，以免引起寶寶上火，從而出現(xiàn)便秘和眼睛分泌物增多的情況。