產(chǎn)后第三天漲奶有硬塊可以通過熱敷或者是通過局部的按摩來緩解的，也可以通過用吸奶器把自己的奶量吸空來緩解。

舉措建議

建議你最好是去醫(yī)院檢查一下自己有沒有乳腺炎的癥狀，如果有要及時(shí)進(jìn)行口服消炎藥物來治療的，同時(shí)可以用大拇指從乳房根部用力向乳頭方向推排空奶量來緩解。

注意事項(xiàng)

注意保持自己的胸部衛(wèi)生，定期的更換自己的內(nèi)衣，防止出現(xiàn)局部感染的情況，治療期間不要吃辛辣食物以及油膩的食物，要清淡飲食。