女性在懷孕的過程中，如果身體都在正常的范圍之內(nèi)，沒有缺鐵的現(xiàn)象，是不需要額外進行補鐵的，任何物質(zhì)如果在體內(nèi)超標，還可能會造成不良的表現(xiàn)，但是如果有缺鐵的現(xiàn)象，一定要及時的進行補充，避免因為缺鐵造成貧血的發(fā)生，會影響到胎兒的生長發(fā)育。

舉措建議

在日常飲食中要全方面營養(yǎng)攝入，改掉挑食和偏食的不良習慣，避免造成營養(yǎng)不良，如果有缺鐵的現(xiàn)象，可以在日常飲食中多吃動物的內(nèi)臟，菠菜以及各種海產(chǎn)品等，同時也要多吃含維生素類的食物，維生素c能夠促進鐵質(zhì)的吸收。