可以給寶寶吃一些山楂、香蕉、獼猴桃、草莓這類比較容易消化的水果。

積食期間適當(dāng)吃些酸酸甜甜的水果，有利于促進(jìn)胃酸的分泌，從而緩解腹部由于積食所致的不適感。如果積食比較嚴(yán)重，時(shí)間比較長，可以同時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行推拿治療。

舉措建議

平時(shí)盡量多給寶寶吃些容易消化、吸收的食物，特別是在積食期間，不要一味地增加高熱量、高脂肪食物的攝入，讓寶寶多吃蔬菜水果。

晚上盡量不要讓寶寶吃太飽，七分飽為宜。因?yàn)橐归g寶寶活動(dòng)量少，而且夜晚胃腸道蠕動(dòng)慢，如果吃太飽可能導(dǎo)致積食的發(fā)生。