胃不舒服可吃的水果有蘋果、葡萄、荔枝、木瓜、梨等等，最好不要選擇寒性或過酸的水果，比如柿子、西瓜、檸檬、山楂、桃子等等。

如果天氣比較寒冷，最好將水果加熱后再使用，避免給胃部造成刺激，加重不適。

舉措建議

除了吃水果，也可在平時的飲食上稍作調(diào)整，盡量吃容易被身體消化吸收的食物，比如小米粥、軟面條、饅頭、白面包等等。

平時需讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要暴飲暴食，最好少吃含糖分過高的和含添加劑過多的食物。