當(dāng)小孩胃不舒服時(shí)，可以選擇以下食物來緩解癥狀：

1. 稀飯：稀飯是一種易于消化的食物，可以緩解胃部不適?？梢约尤肷倭葵}或者糖來調(diào)味。

2. 面條湯：面條湯是一種溫暖的食物，可以舒緩胃部不適?？梢约尤胍恍┦卟撕碗u肉來增加營(yíng)養(yǎng)。

3. 雞蛋羹：雞蛋羹是一種易于消化的食物，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)?？梢约尤胍恍┦卟撕腿忸悂碓黾游兜?。

4. 蘋果：蘋果是一種富含纖維素的水果，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃部不適。可以將蘋果切成小塊或者泥狀來食用。

5. 面包干：面包干是一種易于消化的食物，可以提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。可以選擇無糖或者低糖的面包干來食用。

6. 清淡的飯菜：當(dāng)小孩胃部不適時(shí)，可以選擇清淡的飯菜來減輕胃部負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇米飯、蔬菜和少量的肉類來搭配。

需要注意的是，當(dāng)小孩胃部不適時(shí)，應(yīng)該避免食用以下食物：

1. 辛辣食物：辛辣食物會(huì)刺激胃部黏膜，加重胃部不適。

2. 油膩食物：油膩食物會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，加重胃部不適。

3. 酸性食物：酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃部不適。

4. 垃圾食品：垃圾食品缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。

總之，當(dāng)小孩胃部不適時(shí)，應(yīng)該選擇易于消化、清淡的食物來緩解癥狀。同時(shí)，也應(yīng)該避免食用刺激性食物和垃圾食品。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。