坐月子期間晚上漲奶，白天不漲是正常的現(xiàn)象，有可能是白天喂奶的次數(shù)多，乳汁排放的比較順暢。晚上喂哺的次數(shù)少，就有可能出現(xiàn)漲奶的情況。

如果漲奶情況比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)挠梦唐魑?，避免出現(xiàn)乳腺炎的情況。

舉措建議

建議平時晚上給寶寶喂奶時，要先吸空一側(cè)再吸另一側(cè)，白天要多喝一些有營養(yǎng)的湯水，來刺激乳汁的分泌，晚上盡量少喝湯。

期間還要保持乳房部位的清潔衛(wèi)生，避免乳房部位出現(xiàn)皴裂等現(xiàn)象。產(chǎn)后還要根據(jù)根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于身體的恢復(fù)。