感覺喉嚨里一直有痰，如果并沒有伴隨其他的癥狀，可嘗試少量多次的喝一些溫?zé)岬陌组_水，幫助滋潤咽喉，稀釋痰液，促使痰液排出。

如果喉嚨里有痰的同時，還伴隨有咳嗽和發(fā)熱的情況，可咨詢專業(yè)醫(yī)生使用化痰止咳的藥物治療。

舉措建議

引起喉嚨里有痰的原因，可能與呼吸道疾病有關(guān)，比如慢性咽炎、支氣管炎、咽喉炎等等，如果天氣比較干燥或飲水量不足，還容易造成咽喉腫痛。

配合醫(yī)生治療的過程中，盡量不要吃一些過于辛辣和油膩的食物，以免使痰液滋生的更多，不利于病情恢復(fù)。