月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶在日常生活當(dāng)中也屬于比較常見的一種飲品，被廣大的女性所喜愛。在預(yù)定期間，對于有輕微腹部疼痛的女性也可以采取腹部熱敷的方法來改善，如果月經(jīng)量不是特別多，也可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水。

舉措建議

月經(jīng)期間做好保暖工作很重要，尤其是要避免吃生冷和刺激性的食物，也要避免穿太短的衣物，以免引起局部受涼。月經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜脫落而形成，如果子宮內(nèi)膜脫落過多，就會表現(xiàn)出月經(jīng)量增多，如果子宮內(nèi)膜脫落過少月經(jīng)量也就會相應(yīng)減少。