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坐月子的產(chǎn)婦可不可以吃茄子

2020-09-24
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坐月子的產(chǎn)婦可以吃茄子,在坐月子期間除了可以吃茄子之外,像黃瓜,西紅柿,西蘭花等新鮮的蔬菜都可以吃。除了要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜之外,也建議適當(dāng)?shù)某匀忸惖氖澄?,例如可以喝魚湯或者喝豬蹄湯。

舉措建議

坐月子期間需要多休息,保持充足的睡眠,可以有利于身體的恢復(fù),在坐月子期間需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要做重體力的勞動(dòng)。但是在坐月子期間,需要避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床,應(yīng)該適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng),盡量穿寬松柔軟舒適的鞋子。惡露排出期間及時(shí)更換衛(wèi)生巾,以免引起細(xì)菌感染。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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