坐月子15天以后可以天天洗澡，但是不建議天天洗澡。坐月子的女性相對(duì)來說身體比較虛弱，洗澡時(shí)會(huì)消耗大量的體力，容易勞累，如果稍加不注意，還有可能會(huì)導(dǎo)致著涼感冒，可每2~3天洗一次澡，洗澡時(shí)要注意洗澡水的溫度和浴室的溫度，要保持適宜，之后要做好保暖工作，避免著涼感冒。

舉措建議

在洗澡時(shí)，不要過度揉搓，洗澡時(shí)間不要過長(zhǎng)。洗頭時(shí)不要過度揉搓，要使用溫和的洗發(fā)水，洗完頭之后要及時(shí)用干毛巾將頭發(fā)擦干，也可以用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)烘干，避免著涼感冒，可用溫水洗腳，適當(dāng)?shù)呐菽_可以緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。