積食推拿的方法有很多，首先可以合攏四個指頭后放置到寶寶腹部，然后順時針按揉100，切記不能過于用力。其次可以采取捏脊，捏住寶寶脊柱兩旁的肌膚，然后從下往上進行提捏，也要注意動作輕柔。然后可以按揉寶寶足三里位置，按揉100次，力量要在寶寶承受范圍內(nèi)。

舉措建議

積食會引起寶寶手腳心發(fā)熱，所以家長可應適當給寶寶喝點開水，同時要注意飲食清淡，可以適當吃點去火的食物，例如雪梨。一定要控制寶寶的進食量，因為大部分寶寶積食都會因為進食過飽所造成的。