順便后，如果宮縮引發(fā)疼痛，可以采用按摩的方式進(jìn)行緩解，可以讓他人幫忙做腹部環(huán)形按摩。另外如果疼痛感比較劇烈的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥止痛。

生產(chǎn)后宮縮之所以會引發(fā)疼痛，主要是生產(chǎn)完后，子宮需要加強(qiáng)收縮才能夠慢慢恢復(fù)到正常大小。

舉措建議

生產(chǎn)完后，睡覺時盡量選擇側(cè)躺的姿勢休息，同時不能久坐久站，減少疼痛。如果有傷口的話，需要往無傷口的一側(cè)躺。

順產(chǎn)完后出現(xiàn)宮縮疼痛是屬于比較正常的情況，只要疼痛感不是非常劇烈，一般不需要特殊處理。