順產(chǎn)后20天來了月經(jīng)，有可能是正常的現(xiàn)象，生產(chǎn)后身體的激素水平慢慢恢復(fù)正常，月經(jīng)會(huì)恢復(fù)來潮，每個(gè)人的情況不一樣，產(chǎn)后月經(jīng)來潮的時(shí)間也是有所差異的。

如果不放心的話，也可以去醫(yī)院做一下b超的檢查，來明確診斷，看一下子宮的恢復(fù)情況。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保證充足的睡眠，避免過度的勞累緊張，保持心情舒暢。飲食要多吃一些清淡，易消化的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

產(chǎn)后來月經(jīng)時(shí)，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，選擇一些適合自己的純棉材質(zhì)的衛(wèi)生用品。