順產(chǎn)后三四天肚子還是很大怎么回事
2020-09-16
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順產(chǎn)后肚子還是很大,可能是營養(yǎng)攝入的比較多,導致能量過剩堆積形成的脂肪,還有就是懷孕時候肚皮和肌肉適應生長導致的下垂。
可以不用過度的擔心,平時多注意飲食均衡,少吃一些太過油膩的飲食,多吃蔬菜水果,搭配適度的鍛煉。
舉措建議
建議順產(chǎn)產(chǎn)后可以通過臟腑的按摩,跑步,針灸等方式來達到活血化瘀,加快代謝的目的,幫助燃燒脂肪。
還可以根據(jù)身體的恢復狀況,及早的下床活動,可以做一些力所能及的家務勞動,練瑜伽等等,有助于身體的恢復。