經(jīng)常睡覺睡不好可能與腸道蛔蟲癥、積食、發(fā)燒、精神過度緊張、環(huán)境溫度不合適等等原因有關(guān)。

如果孩子的睡眠質(zhì)量持續(xù)性不好，容易造成白天精神萎靡，影響正常的學(xué)習(xí)和身體生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院就診。

舉措建議

如果是腸道蛔蟲癥引起的睡眠質(zhì)量不高，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲的藥物治療，治療的過程中還需要讓孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，避免病從口入。

平時(shí)晚上睡覺之前盡量不要讓孩子吃過多的不易消化的食物，以免影響睡眠質(zhì)量。