月經(jīng)可以適量的吃黃芪黨參當歸，黃芪、黨參具有補氣的功效，當歸具有補血活血的功效，三者具有補氣血的作用，月經(jīng)期間適當?shù)姆茫瑢ι眢w有一定的好處，通常不會引起身體的不適癥狀，應選擇正確的服用方法和頻率，注意月經(jīng)期間身體情況。

舉措建議

1.經(jīng)期避免熬夜，保證充足的睡眠，注意不要過度疲勞，適當?shù)男菹ⅰ?/p>

2.勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，選擇舒適透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿過緊的褲子等。

3.經(jīng)期不要隨意進行用藥，要咨詢臨床醫(yī)生，在臨床醫(yī)生指導下進行使用。