在夏天坐月子，如果身體體質(zhì)比較良好，并沒有不良的癥狀反應(yīng)，但天氣比較炎熱時(shí)，可以穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲睡涼席，但是盡量選擇比較柔軟的涼席，避免涼席過硬引起背部疼痛等不良現(xiàn)象。

女性在生過孩子之后，身體比較虛弱，而且體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，所以在月子期間要做好日常護(hù)理，避免引起不良后遺癥。

舉措建議

在坐月子期間，要做好相關(guān)保暖工作，如果天氣比較炎熱，在白天時(shí)可以適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)換氣，避免長(zhǎng)時(shí)間空氣不流通，造成細(xì)菌的滋生，建議給新生兒提供母乳喂養(yǎng)，可適當(dāng)吃些下奶的食物，促進(jìn)乳汁的分泌。