三歲孩子出現(xiàn)總是便秘的情況，考慮有可能是由于孩子平時(shí)比較少吃蔬菜水果等食物，飲食中缺乏纖維素，運(yùn)動(dòng)過(guò)少等原因?qū)е碌摹４藭r(shí)需要注意在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，鼓勵(lì)孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。同時(shí)應(yīng)該讓孩子多到戶外活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

舉措建議

建議如果通過(guò)以上的調(diào)理孩子便秘的情況仍然沒(méi)有改善，則需要及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，明確一下便秘的原因，再進(jìn)行對(duì)癥治療。

平時(shí)也應(yīng)該注意讓小孩養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，讓小孩按時(shí)進(jìn)行排便，這樣對(duì)預(yù)防便秘的發(fā)生也有幫助。