三歲孩子出現(xiàn)總是便秘的情況，考慮有可能是由于孩子平時比較少吃蔬菜水果等食物，飲食中缺乏纖維素，運動過少等原因?qū)е碌?。此時需要注意在飲食上進行調(diào)節(jié)，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。同時應該讓孩子多到戶外活動多運動，這樣也能夠促進腸胃蠕動。

舉措建議

建議如果通過以上的調(diào)理孩子便秘的情況仍然沒有改善，則需要及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，明確一下便秘的原因，再進行對癥治療。

平時也應該注意讓小孩養(yǎng)成良好的排便習慣，讓小孩按時進行排便，這樣對預防便秘的發(fā)生也有幫助。