產(chǎn)后十天惡露就沒有是正常的，所以不需要太過擔(dān)心。

惡露一般持續(xù)4-6周，但是因為個人體質(zhì)有所不同，只要沒有出現(xiàn)任何的不適癥狀，惡露十天就結(jié)束也是屬于正常的現(xiàn)象，但是期間不可以進(jìn)行性生活，產(chǎn)后四十天左右需要去醫(yī)院做檢查，以了解子宮的恢復(fù)情況。

舉措建議

平時要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，每天應(yīng)該穿著寬松、柔軟的內(nèi)褲，禁止盆浴，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

多吃新鮮的水果蔬菜，補充充足的維生素，盡量不要吃辛辣刺激性食物，根據(jù)天氣變化，及時增減衣物。