產(chǎn)后第10天惡露就沒有了，屬于正常的現(xiàn)象，如果身體沒有不適的現(xiàn)象，不需要特殊治療。產(chǎn)后42天要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。在坐月子期間要多注意休息，注意局部衛(wèi)生，加強(qiáng)保暖，避免著涼感冒，避免身體過于勞累，可適量活動(dòng)。

舉措建議

坐月子期間，身體會比較虛弱，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，飲食要以清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?，要少食多餐，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。如果是在哺乳期間要保持心情愉悅，有利于乳汁分泌。