鼓勵(lì)寶寶補(bǔ)充大量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含膳食纖維的蘋果、芹菜等食物，每天早晚用手掌輕輕的按摩寶寶的腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，以緩解便秘的癥狀。

如果癥狀一直沒有得到緩解，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該督促寶寶養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，給寶寶營造一個(gè)安靜、舒適的如廁環(huán)境，同時(shí)應(yīng)該保持規(guī)律的生活作息，保證充足的休息與睡眠時(shí)間。

經(jīng)常帶寶寶去戶外進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、做操等，以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。