首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，鼓勵(lì)寶寶多吃富含膳食纖維的食物，比如燕麥、芹菜、白菜等，補(bǔ)充大量的水分。其次應(yīng)該督促寶寶養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，規(guī)律性的如廁習(xí)慣可有效的治療便秘。

寶寶長(zhǎng)期便秘可能是由于長(zhǎng)期飲食不足，水分?jǐn)z入過(guò)少，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常帶寶寶去戶外參加活動(dòng)，比如散步、快走等，而且可以每天早晚用手掌輕輕的按摩寶寶的腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。

如果寶寶的便秘癥狀一直沒(méi)有得到緩解，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)院就診。