平時(shí)可以給予孩子一些具有健脾補(bǔ)氣、祛寒作用的食物，比如羊肉、豬肚、鏈魚等，鼓勵(lì)寶寶攝入適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素。

脾胃虛弱大多是由于飲食失調(diào)、勞累過度等原因引起的，脾胃虛弱的常見癥狀包括腹脹、食欲下降、身材瘦小等。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多留意天氣變化，及時(shí)給孩子增減衣物，尤其要注意腹部的保暖。

天氣晴朗的時(shí)候多帶孩子去戶外進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、快走等，以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。