順產(chǎn)后晚上睡覺經(jīng)常出虛汗，可能與溫度不理想、被褥過厚以及產(chǎn)后體虛的原因有關(guān)。

可嘗試調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度、濕度以及被褥的厚度，以身體感到舒適為主，出汗之后還需要少量多次的補充一些溫?zé)岬陌组_水，以補充身體流失的體液。

舉措建議

女性在生產(chǎn)的過程中由于消耗了大量的元氣，可能會出現(xiàn)氣血不足的情況，同時伴隨怕冷、腰膝酸軟和四肢乏力的情況。

飲食上需要加強營養(yǎng)，可適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?、雞蛋、牛奶等等營養(yǎng)含量較高的食物，還需保持充足的睡眠時間。