子宮肌瘤的出現(xiàn)是由于體內(nèi)雌激素和孕激素的分泌水平出現(xiàn)了異常，所以預(yù)防子宮肌瘤最好的辦法就是遠(yuǎn)離可能使雌激素不穩(wěn)定的因素，而且要保持身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，很可能就會(huì)出現(xiàn)不好的狀況。

舉措建議

預(yù)防子宮肌瘤的措施：

1.保持健康的身體狀況，平時(shí)可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，提高抗病能力。

2.保持健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體需要的維生素類物質(zhì)。

3.保持外陰部的干燥，經(jīng)常性的清洗內(nèi)褲，可以防在太陽(yáng)下暴曬。