內分泌失調引起的月經(jīng)淋漓不凈要及時去醫(yī)院進行治療，然后生活中改善不良的飲食習慣，多吃清淡的食物，尤其是新鮮的水果和蔬菜，均衡飲食，葷素搭配，避免食用含有激素的食物，如果比較肥胖，那可以盡可能的減肥，達到正常的狀態(tài)。

舉措建議

內分泌失調會出現(xiàn)很多不好的癥狀，對身體也有很大的危害，所以女性一定要重視內分泌失調，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，每天做適量的運動，保持健康的身體狀態(tài)，飲食上多吃新鮮的食物，避免油炸等不健康的食品。