產(chǎn)后尾椎骨疼可能是由于在分娩過程中，盆底肌肉和尾骨受到損傷，或者是產(chǎn)后長期坐立導(dǎo)致尾骨受力壓迫等原因引起的。

平時睡覺的時候可以采取側(cè)躺位以減輕尾骨的壓力，同時可以對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨驘岱螅龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，以緩解疼痛。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該在身體允許的情況下盡早下床活動，避免長時間的坐立或者臥床，可以去戶外散散步，曬曬太陽。

避免熬夜或者是過度勞累，如果照顧新生兒比較辛苦，可以讓家人幫助一起照顧，飲食方面應(yīng)該多攝入高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等。