產(chǎn)后尾椎骨疼痛，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間勞累過度的原因造成的，因?yàn)樵诖藭r(shí)忙著照顧寶寶或者長(zhǎng)時(shí)間的久坐，坐姿不恰當(dāng)?shù)鹊榷加锌赡軙?huì)引起尾椎骨疼痛。在這種情況下可以給局部采取熱敷等方法來緩解處理，并且需要好好的休息。

舉措建議

每天保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也不要久蹲久站久坐等，多注意變化姿勢(shì)，可以根據(jù)身體的體力，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步等等，但是不建議做大幅度的運(yùn)動(dòng)，如果不能夠改善或者加重，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。