月經(jīng)周期的長短時(shí)間根據(jù)個(gè)人的情況去考慮。一般來說是28天到30天為一個(gè)月經(jīng)周期。如果是25天的話，也并不能直接就判斷是提前衰老的情況。一般月經(jīng)周期短于21天，考慮是異常情況，月經(jīng)周期短的原因可能是卵巢功能減退，黃體功能不全。如果擔(dān)心的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。

舉措建議

盡量不要熬夜，要注意有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起。要注意心情放松，不要過于焦慮。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期要注意做好一些經(jīng)期的衛(wèi)生護(hù)理以及保暖措施，避免著涼，從而導(dǎo)致一些不良的情況出現(xiàn)。