快速緩解膝蓋疼痛的方法是什么
2020-09-01
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孕婦膝蓋疼可能是由于孕中期的時(shí)候沒有及時(shí)的補(bǔ)鈣,到了孕晚期的時(shí)候胎兒成長急需要營養(yǎng),缺鈣就會(huì)引起膝蓋疼,抽筋等癥狀,也有可能是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)著涼,受到了風(fēng)寒的侵襲?;颊咂綍r(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,不要長時(shí)間的負(fù)重。
舉措建議
患者平時(shí)要多吃一些新鮮的水果蔬菜,少吃一些高脂肪的食物,合理的安排飲食。注意局部的保暖,不要著涼,多曬太陽。如果疼痛的厲害,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針灸治療。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),但要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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