順產出現(xiàn)疼痛時，可對腹部進行按摩或者有熱水袋的方法熱敷腹部，多喝溫開水，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，有利于惡露的排出，多下床活動，可緩解疼痛，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，以溫熱的為主，不吃生冷寒涼的食物。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，避免身體過度勞累，要勞逸結合，家屬要幫助產婦照顧寶寶，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富容易消化，以溫熱的食物為主，要少食多餐，避免暴飲暴食，適當控制體重。