三個月才來一次月經屬于典型的月經不調癥狀，在排除懷孕的情況下，考慮可能是由下述原因引起的：

1、之前在月經期間受到過寒冷或是驚嚇刺激。

2、婦科疾病，如子宮內膜炎、卵巢囊腫等。

3、雌性激素分泌異常也會導致月經不調。

舉措建議

如果患者月經不調的癥狀已經持續(xù)較長時間，建議去醫(yī)院做一下B超等檢查，確定子宮內膜以及附件的健康情況。

如果沒有發(fā)現明顯的異常，建議服用一些中成藥調理，日常應養(yǎng)成良好的生活習慣，在月經期間也應注意保暖，避免著涼。