首先可以通過癥狀來判斷是否是痔瘡。痔瘡分為內(nèi)痔以及外痔，內(nèi)痔的癥狀主要表現(xiàn)為便血，無疼痛感，可伴有痔脫出，外痔的癥狀則是肛門局部腫脹、疼痛。

同時還可以去正規(guī)的醫(yī)院就診，通過配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查來判斷是否是痔瘡。

舉措建議

不要抽煙喝酒，避免精神緊張，保持心情愉快，飲食以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。

每天早晚用溫水坐浴十五分鐘，避免過度勞累，保證良好的睡眠質(zhì)量，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等。