女性在懷孕后期出現(xiàn)見紅且有規(guī)律性的陣痛，表明在12-24小時內(nèi)可能要生孩子了，這個情況不要太過于緊張，保持冷靜，更不要大喊大叫，否則容易消耗體力。

當(dāng)陣痛頻率達到5-6分鐘一次時，要立即到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做好產(chǎn)前準備工作。

舉措建議

1.女性在產(chǎn)前可以適當(dāng)?shù)爻孕〇|西，補充體力。也可以做些簡單的運動，能更為順利地生下孩子，如爬樓梯、深蹲等。

2.女性在產(chǎn)后要注意做好保暖措施，洗澡時控制好水溫，洗頭后要及時用吹風(fēng)筒將頭發(fā)吹干。飲食上最好不要吃刺激性食品，適當(dāng)補充營養(yǎng)。