如果女性在月經(jīng)期間特別怕冷的話，可能是月經(jīng)期間身體的抵抗力下降。并且經(jīng)血流出，一定程度上會導(dǎo)致女性氣血虛弱，這個時候需要注意做好保暖措施，并且有些女性本身就存在宮寒的問題，容易出現(xiàn)怕冷的情況。

舉措建議

在經(jīng)期要注意根據(jù)天氣變化調(diào)整衣物，盡量不要著涼，尤其要注意做好腹部的保暖措施?？梢员M量多吃一些溫?zé)岬氖澄?，可以適量的吃一些紅棗，紅糖來補(bǔ)充氣血。注意休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，并且要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。