如果月經(jīng)期間第一天，第二天比較多，第三天比較少的話，要根據(jù)月經(jīng)的量來判斷。如果是正常標準30到50ml的話，不用過于擔心，由于每個人的體質(zhì)不一樣，月經(jīng)的表現(xiàn)也會有所不同。但是如果月經(jīng)量比較少，考慮是氣血不足或者貧血的原因引起的，建議去醫(yī)院檢查。

舉措建議

平時女性要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些補充氣血的食物。經(jīng)期要注意做好飲食調(diào)整，清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。注意做好保暖措施，避免著涼。盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間。經(jīng)期可以做一些舒緩的運動，但避免劇烈運動。