如果出現(xiàn)這種情況的話，可能是由于氣血不足的原因?qū)е碌??？赡苁枪?jié)食引起的，也有可能是出現(xiàn)了貧血，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是貧血的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些調(diào)理和治療。當(dāng)然也有可能是身體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致的。

舉措建議

平時要注意多休息，盡量不要過于勞累。如果是貧血的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)充氣血的中藥進(jìn)行調(diào)理。然后注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣。另外，在經(jīng)期要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾。