在月經(jīng)期間肚子不舒服，考慮是出現(xiàn)了痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，或者是紅糖水，比較有利于緩解癥狀，在痛經(jīng)的時(shí)候也可以用熱水袋給腹部熱敷，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止疼藥。

舉措建議

在經(jīng)期要注意腹部的保暖，盡量不要受涼，另外要注意避免吃生冷辛辣刺激的食物，不可以做劇烈的運(yùn)動，不要太過勞累，以免加重痛經(jīng)現(xiàn)象，經(jīng)期一定要避免有性生活，不可以洗盆浴，也不可以沖洗陰道內(nèi)部，以免造成感染，平時(shí)多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生。