應(yīng)該立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露來幫助排便，經(jīng)常做提肛運動，每天晚上睡覺前溫水坐浴15分鐘，用手輕輕的按摩肛門，這樣可以一定程度的緩解不適癥狀。

舉措建議

平時的飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，攝入適量富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、綠葉蔬菜等。

堅持每天去室外做運動，積極的鍛煉身體，增強抵抗力，促進肛門處的靜脈血液流通正常。