女性在預(yù)產(chǎn)期時(shí)當(dāng)達(dá)到五六分鐘一次的陣痛頻率時(shí)，這代表12小時(shí)內(nèi)很可能生孩子，這個(gè)情況要立即到醫(yī)院，做好產(chǎn)前準(zhǔn)備工作。產(chǎn)前可以適當(dāng)吃些東西補(bǔ)充體力，也可適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，有爬樓梯深蹲等等，這樣更有利于順利生下孩子。

舉措建議

1.女性在產(chǎn)前要準(zhǔn)備好生產(chǎn)時(shí)的母嬰用品，以防不時(shí)之需，如寶寶的尿布、奶粉以及新媽媽的換洗衣物等等。

2.女性在生孩子之后身體較虛弱，應(yīng)多注意臥床休息，產(chǎn)后身體素質(zhì)恢復(fù)良好的可以多下床走動(dòng)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)后兩天不能碰水洗澡。