腰部陣痛，出現(xiàn)一陣一陣痛的情況，有可能是腰肌勞損，與平時過度的勞累，姿勢不良有一定的關(guān)系。

如果癥狀不是很嚴重，可以適當?shù)亩嗯P床休息，如果陣痛情況不見好轉(zhuǎn)的話，最好還是去正規(guī)的醫(yī)院做一下腰部的CT，在醫(yī)生的指導下明確陣痛的病因，進行針對性的治療。

舉措建議

期間要注意不要總是彎腰，不要進行一些重體力的勞動，平時生活中多注意保持良好的姿勢，盡量多穿一些平跟鞋，睡覺的床板不要太硬。

腰部出現(xiàn)疼痛時，可以適當?shù)臒岱髞砭徑庖幌?。如果癥狀還是不見好轉(zhuǎn)，還要及時的咨詢醫(yī)生。