月經(jīng)周期是32天，如果每個月的月經(jīng)周期都是32天，排卵期通常是在下次月經(jīng)來潮前的第15天左右，在排卵日的前5天和后4天比較容易懷孕，如果近期有懷孕打算，可安排在排卵期同房或者增加同房次數(shù)，有利于提高受孕的幾率。

舉措建議

備孕期間的女性要保持良好的心情，及時改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，同時要保證充足的睡眠，解除一切心理壓力，同房次數(shù)不要過于頻繁，可通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或者是去醫(yī)院做B超監(jiān)測卵泡發(fā)育，預(yù)測排卵期，如果沒有懷孕打算，同房時要隨時做好避孕措施。