如果出現(xiàn)這種情況的話，可以先繼續(xù)觀察，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲。在月經(jīng)快來(lái)之前也有可能會(huì)出現(xiàn)小腹微疼的情況，但如果月經(jīng)推遲一周以上沒(méi)有來(lái)，并且小腹有點(diǎn)抽痛的話，可能是懷孕的因素引起的，需要進(jìn)行早孕試紙檢測(cè)或者抽血檢查。

舉措建議

平時(shí)要注意多休息，盡量不要熬夜，有一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起。另外要注意多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。尤其是在經(jīng)期要注意做好保暖措施，避免著涼。