在月經(jīng)期間出現(xiàn)了小腿酸痛，多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平發(fā)生改變所導(dǎo)致，因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)期間，盆腔內(nèi)會(huì)有充血的現(xiàn)象，所以是會(huì)對(duì)下肢靜脈的壓力造成增加，從而會(huì)引起小腿出現(xiàn)酸痛，如果女性在月經(jīng)期間長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是過度疲勞也可能會(huì)引起小腿出現(xiàn)酸痛。

舉措建議

來月經(jīng)期間是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免長(zhǎng)期站立或者是長(zhǎng)期久坐，如果小腿酸痛的癥狀不是特別嚴(yán)重，可以通過局部的按摩或者是熱敷的方法來進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，另外在夜晚睡覺的時(shí)候也可以將下肢抬高，這樣是可以促進(jìn)血液的回流。