月經(jīng)期出現(xiàn)血塊，可能是因為子宮受寒造成。宮寒可能和體質(zhì)有關(guān)，如天生體質(zhì)較寒，另外也和飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)常有血塊出現(xiàn)，考慮可能為子宮肌瘤的可能。

經(jīng)期有血塊可以喝點紅糖生姜水來緩解癥狀，另外可以用暖水袋熱敷一下腹部。

舉措建議

經(jīng)期避免食用寒涼的食物和辛辣刺激的食物，要保持心情舒暢，避免太大的生活和工作壓力，防止內(nèi)分泌失調(diào)。

月經(jīng)期間要注意保持良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，可以食用富含蛋白質(zhì)豐富的食物來補充營養(yǎng)。