在沒有懷孕的情況下出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可以使用黃體酮來進(jìn)行催經(jīng)，使用藥物的劑量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，盡量不要私自使用藥物，黃體酮屬于激素類的藥物，如果過量使用是有可能會造成內(nèi)分泌紊亂的。

舉措建議

在調(diào)理月經(jīng)的時候要注意早睡早起，避免長時間熬夜，平時不要有太大的精神壓力，盡量少吃辛辣刺激油膩的食物，可以多吃一些豆類食物，奶制品，蛋類，新鮮果蔬等等，如果自身比較肥胖，要注意多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制自身的體重。